Sådan holder du koncentrationen

Det er vigtigt at holde opmærksomheden fanget ved egne opgaver, men de åbne kontorlandskaber gør det svært at bevare koncentrationen.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

Motion

Sport og motion gavner ikke kun din krop, din hjerne nyder også godt af de fysiske udfoldelser.

Overskud og overblik i hverdagen er nogle af de positive effekter, en løbetur har.

Der skal dog decideret træning af hjernen til, for at du virkelig kan mærke en forskel.