Hvis du efter en tur i træningscenteret, et ridt på racercyklen eller en omgang fodbold med vennerne nupper en øl eller et glas vin, er du helt normal. En ny amerikansk undersøgelse viser, at vi dyrker mere motion fra torsdag til søndag end i løbet af ugens øvrige dage. Men også at vi drikker mere alkohol på de samme dage. Det er uheldigt, mener forskerne bag en ny undersøgelse fra universitetet Northwestern Medicine.

»Såvel for lidt motion som for meget alkohol er forbundet med livsstilssygdomme. Vi bliver nødt til at regne ud, hvordan vi kan dyrke masser af motion uden at føle lyst til at drikke mere alkohol,« siger forskningsleder David E. Conroy til universitets hjemmeside i forbindelse med udgivelsen af undersøgelsen tidligere på ugen.

Bag undersøgelsens tal gemmer sig 150 deltagere mellem 18 og 89 år, der har logget deres alkoholforbrug og motionsmønstre via deres smarttelefoner. I alt har de registreret tre perioder af 21 dage fordelt over et helt kalenderår.

»Vi zoomede ind med mikroskopet og tog et meget tæt kig på folks adfærdsmønstre. Vores undersøgelse viser klart, at på de dage hvor folk er mest aktive rent fysisk, drikker de mere end øvrige dage. Og det gælder på tværs af alle aldersgrupper. Dette betyder dog ikke, at de der motionerer mest, drikker mest,« præciserer Conroy.

Forskerholdet håber, at kunne finde frem til, hvad der rent faktisk driver motionister til at drikke mere på aktive dage.

»Måske ønsker folk at belønne dem selv for at træne ved at tage en drink, eller også præger den fysiske aktivitet dem til at opsøge flere sociale sammenhænge, hvor man drikker alkohol,« siger David E. Conroy.

Danske Morten Grønbæk - direktør for Statens Institut for Folkesundhed - er bekendt med undersøgelsen og synes, at amerikanerne problematiserer indtagelsen af alkohol på aktive dage i unødig grad.

»Så længe man holder sig under det anbefalede ugentlige niveau af genstande - 14 for kvinder og 21 for mænd - er der intet problem forbundet med at drikke en øl eller to efter fodboldtræningen,« siger Morten Grønbæk til Berlingske.

Han forklarer, at vi fra danske undersøgelser ved, at folk med gode sociale netværk drikker mere end dem, der isolerer sig. Og motion er netop en social aktivitet, der ofte afsluttes med en genstand.

»Hvis vi kigger på yngre mennesker, så viser det sig, at mange af de unge, der drikker meget faktisk har en generelt sundere livsstil end de, der er passive og ensomme og drikker lidt. De drikkende unge træner ofte meget og kommer tit ud, «siger Morten Grønbæk.

Den danske ekspert mener, at amerikanerne overser, at alkohol i moderate mængder kan have en positiv fysisk virkning.

»De, der bevæger sig meget, har lavere risiko for blodprop i hjertet. Det samme gælder dem, der drikker et glas vin i ny og næ. Faktisk forstærker de to elementer hinanden,« siger Morten Grønbæk og hentyder til en undersøgelse på 11.914 danskere, som han og tre andre forskere lavede i 2008.