Skal man tro arkitekt og psykoterapeut Lene Bjerregaard, som er forfatter til en række bøger om holistisk indretning og farvepsykologi, er det ikke længere boligmagasinernes populære trends, der er afgørende for, hvilke farver vi vælger at komme på væggen, når vi indretter vores hjem. Den nye tendens inden for boligindretning tager derimod udgangspunkt i den enkeltes personlige behov for at skabe harmoni mellem det indre og det ydre.

Holistisk indretning handler, ligesom Feng Shui, om at leve i harmoni med de fysiske omgivelser, fordi omgivelsernes energi ifølge denne filosofi påvirker os. Når vi indretter os holistisk, skal vi derfor have i baghovedet, at valget af farver, møbler og udsmykning ikke kun skal passe til lokalet, men, vigtigst af alt, skal stemme overens med vores personlighed og temperament.

»Holistisk indretning handler først og fremmest om at forstå samspillet og kommunikationen mellem de ydre, fysiske omgivelser og det indre,« forklarer Lene Bjerregaard.

Derfor er det ifølge Lene Bjerregaard vigtigt at blive opmærksomme på vores omgivelser og spørge os selv, om de afspejler vores behov. Hvorfor? Fordi farver, lys, materialer og billeder kan have en positiv indflydelse på vores sind, hvis vi bruger dem rigtigt.

»I takt med at vi udvikler os som mennesker, er det nødvendigt at justere vores bolig, så den hele tiden afspejler, hvem vi er. Dermed sikrer vi, at vi konstant får det optimale ud af vores hjem,« siger Lene Bjerregaard.

Naturen spiller også en vigtig rolle inden for holistisk indretning. »Det er healende at gå i naturen. Derfor giver det mening at invitere naturen indenfor og maksimere den naturlige energi i hjemmet. Faktisk har man fundet ud af, at naturbilleder har samme effekt på vores nervesystem, som hvis vi går en tur i skoven,« forklarer Lene Bjerregaard og tilføjer, at også duften af blomster kan påvirke vores evne til at koncentrere os og løse vigtige opgaver

Ved målrettet at vælge farver til boligen kan du ifølge Lene Bjerregaard påvirke din krop og dit sind positivt – for eksempel skulle rød således give øget viljestyrke, blå virke beroligende og rosa dæmpe stress og angst. Her gælder det om at lytte til sit farvebehov, som i øvrigt ændrer sig gennem hele livet, siger hun.

Har du for eksempel lyst til at omgive dig med lyserød, kan det skyldes, at du er ved at udvikle dine blidere og forstående sider, mens en pludselig lyst til røde farver kan skyldes, at du er ved at udvikle handlekraft og mod.

Vil du indrette dit hjem efter holistiske principper, er det dog ikke nødvendigt at starte helt forfra. Som oftest er det tilstrækkeligt at flytte lidt rundt. Spørg løbende dig selv, om et rum er indrettet tilstrækkeligt funktionelt og praktisk. Er entréen f.eks. proppet med kommoder og skabe på bekostning af gulvplads? Så tænk i hylder og knager, der kan hjælpe med at gøre rummet visuelt større og dermed mere indbydende. »

Og husk nu: En holistisk indrettet bolig er ikke en blind kopi af de hjem, vi ser i boligmagasinerne. Det er en bolig, der er i samklang med din sjæl,« siger Lene Bjerregaard.