Mange kvinder kan sikkert føre bevis med egne oplevelse for, at p-piller hjælper mod mens-smerter. Om ikke andet kan man ved at tage flere pakninger i træk sørge for, at der går længere tid imellem de trælse dage.

En stor svensk undersøgelse bekræfter nu entydigt og videnskabeligt, at p-piller afhjælper menstruationssmerter. Forskere ved Sahlgrenska Akademiet ved Gøteborgs Universitet har gennem 30 år fulgt et stort antal kvinder og konkluderer på den baggrund, at mens-smerter aftager med alderen hos de fleste. Men derudover er der en større og uafhængigt virkende effekt ved at bruge p-piller.

Læs:  pressemeddelelse om undersøgelsen (engelsk)

Generelt er unge piger hårdere ramt af mens-smerter end voksne kvinder. Der er flere af de unge,  der har smerter, og deres smerter er værre. Mange af pigerne vil heldigvis opleve, at smerterne aftager med alderen, og for at være sikre på ikke at få en effekt af p-piller blandet med en normal aftagning af smerterne med alderen, har de svenske forskere spurgt de samme kvinder med fem års mellemrum. Første gang når  kvinderne var 19 år gamle. Næste gang når de var 24 år gamle.

Tre grupper af kvinder på hver 4-500 deltagere er fulgt. Første gang er udtaget en gruppe 19-årige i 1981, næste gang i 1991 og sluttelig i 2001. Alle deltagerne har efter fem år fået de samme spørgsmål om oplevelser med mens og brug af p-pilller.

Mens-smerterne, hvis medicinske navn er dysmenorrhoea, er vurderet af kvinderne selv på to forskellige skalaer, som både tager højde for oplevelsen af smerten og for hvor meget de griber ind i hverdagen.

"Vi fandt, at brugen af p-piller reducerede dysmenorrhoea med 0,3  enheder, hvilket betyder at hver tredje kvinde bevægede sig et trin ned af skalaen, for eksempel fra alvorlig smerte til modderat smerte, og at de bedre kunne passe deres opgaver i hverdagen og ikke behøvede så meget smertestillende medicin", siger Ingela Lindh, der har ledet af undersøgelsen, som er udført ved det kliniske institut på universitetet.

Effekten af at blive ældre var mindre hos kvinderne. De fem år ekstra betød en reduktion på 0,1 enheder af mens-ubehaget, altså tre gange mindre end p-pillerne. De to effekter kan til gengæld lægges oven i hinanden. 

Kun  få af de unge kvinder i undersøgelsen nåede at få børn inden de fyldte 24, så resultatet er statistisk usikkert, men det ser ud til, at man kan håbe på færre mens-smerter efter graviditet og fødsel.

Hidtil har beviserne for p-pillers indflydelse på mens-smerter været usikre, og en gennemgang i 2009 af mange forskellige studier konkluderede, at p-piller ikke virker mod smerter.

Den svenske undersøgelse er så stor, at den  måske kan rokke ved den generelle konklusion. P-pillerne i undersøgelsen omfatter flere generationer af kombinations p-piller, men ikke minipiller.