Angiv din vægt og højde ved at dreje på hjulene, og aflæs resultatet. OBS: Denne beregner gælder kun voksne.

Normalvægtige har en BMI mellem 19 og 25. Er dit BMI under 19, klassificeres du som ”undervægtig,” og er dit BMI over 25, hører du til kategorien ”overvægtig.”

OBS: Læs om ny forskning i BMI og sundhed:

BMI er et lidt unøjagtigt mål, da sunde mennesker med mange muskler eller kraftig kropsbygning kan veje meget på grund af muskler og ikke fedt. Derfor bør man sammen med sit BMI måle sin talje for at se, om vægten skyldes muskler eller fedt. 

Sænk dit BMI


Et højt BMI på grund af for meget kropsfedt øger risikoen for livsstilssygdomme.

Vil du tabe dig, bør du kombinere kredsløbstræning med styrketræning og lægge din kost om efter Fødevarestyrelsens anbefalinger

Læs mere om BMI her

Læs mere om træning og sundhed på motion-online.

Mål dit kondital her

Beregn dit taljemål her

Få mere baggrundsviden om træning og sundhed på Motion-online