Fuldtidsjob, børn, huslige pligter, aftensmad og madpakker, der skal smøres. Midt i en hektisk hverdag kan det være svært at få tid til at pleje forholdet og komme i det romantiske hjørne. Derfor ser mange ferien som den store redning for deres parforhold.

Her har de mulighed for at komme tæt på hinanden og genfinde den gnist, der startede det hele. Men det er lettere sagt end gjort. En del par bruger i stedet sommerferien til at nå frem til det resultat, at kærligheden er væk, og at ægteskabet derfor skal slutte.

Ugerne efter sommerferien og tiden lige efter jul og nytår er derfor højsæson for skilsmisser, siger Lone Brandenborg, der er formand hos Danske Familieadvokater.

»Cirka en måneds tid efter at sommerferien er slut, er der mange par, som kommer hos os, da de enten har besluttet sig for at blive skilt eller for at få rådgivning, fordi de overvejer at blive det. Det er typisk i slutningen af august, at der er det store ryk.«

Ifølge Lone Brandenborg går forholdet måske dårligt og parret vil gerne skilles, men de udsætter det til efter ferien af hensyn til børnene, der skal have en god ferie. Eller også håber parret, at de i løbet af ferien kan finde hinanden igen. Og når det ikke sker, indser de, at de må videre.

Tal fra Danmarks Statistik viser, at 19.435 ægtepar blev skilt i 2014. Det er det højeste antal skilsmisser, der nogensinde har været i Danmark på et år, og det er 23 procent flere end det gennemsnitlige antal skilsmisser de seneste ti år. Derudover er antallet af skilsmisser, i forhold til hvor mange ægtepar der er, ligeledes steget de seneste år. I 2012 blev 14 ud af 1.000 gifte personer skilt. I 2014 var det tal op på 18.

Når antallet af skilsmisser er steget så drastisk, er det blandt andet fordi, det siden 1. juli 2013 har været muligt at springe separationen over, hvis ægteparret er enige om at blive direkte skilt. Det betyder, at når ægtepar går fra hinanden, fravælger de i stigende grad separationen som prøveperiode og bliver i stedet skilt med det samme. Det viser tal fra Statsforvaltningen.

En skilsmisse er en omvæltning for de fleste par, men især børnefamilier bliver hårdt ramt. Der er mere på spil, når der er børn involveret, konstaterer Lone Brandenborg.

»Der er en større usikkerhed for, hvordan børnene skal forsørges, hvor skal de bo, hvordan kan man bevare kontakten til dem. I skilsmisser, hvor der ikke er børn involveret, er det typisk økonomien, der bliver diskuteret,« siger hun.

For 14 procent af de børnefamilier, der oplever en skilsmisse, er skilsmissen ikke bare hård, men også decideret »grim«. En grim skilsmisse er karakteriseret ved, at forældrene hverken kan finde ud af at tale sammen om forhold, der vedrører børnene, eller deltage sammen i forskellige familiebegivenheder som for eksempel fødselsdage og konfirmationer.

Det viser en undersøgelse fra 2012, som psykolog Søren Sander har foretaget i samarbejde med Institut for Psykologi ved Københavns Universitet, der er baseret på svar fra 971 fraskilte forældre.

Det kom bag på Søren Sander, at mere end halvdelen af de fraskilte par ville foretrække at afbryde al kontakten, hvis det ikke havde været for børnene. Det siger noget om, hvor svære skilsmisser kan være, forklarer psykologen.

»De fleste konflikter handler om samvær med børnene. Forældrene skal blive enige om at se deres børn mindre, og det er der ingen af parterne, der har lyst til. I virkeligheden skal de ikke se det ud fra deres eget perspektiv, men kigge på børnenes behov,« siger Søren Sander.

Ifølge en anden undersøgelse, som Epinion har foretaget for Børns Vilkår i 2015 blandt et repræsentativt udsnit af fraskilte danskere med børn under 18 år, svarer 40 procent, at bruddet har påvirket barnets trivsel delvis negativt eller meget negativt. Og 46 procent af skilte par med fælles børn oplever konflikter i samarbejdet i dag.

Søren Sander tror ikke på den lykkelige skilsmisse, men han er næsten overbevist om, at det kan lade sig gøre at opnå en skilsmisse med en acceptabel grad af konflikt.

Psykologen råder derfor folk til at arbejde målrettet på at skabe en ny relation til deres eks.

»Man skal betragte hinanden som kolleger. En kollega kan man godt samarbejde med, selv om man ikke elsker hinanden - man behøver ikke engang at være venner,« mener Søren Sander.

Parforhold- og skilsmissecoach Mette H. Hinnerskov er enig med psykologen, når det handler om børn, der kommer i klemme i forældrenes skilsmisse. Det vil helt klart være for børnenes bedste, hvis det lykkes de voksne at tilsidesætte egne følelser og behov.

»Man skal tale stille og roligt om, hvordan man kommer videre og finde ud af, hvad der skal til, for at familien kan få den bedst mulige fremtid. Parterne skal finde en ny identitet og sikre, at de ikke havner i en offerrolle, hvor man har ondt af sig selv resten af livet,« siger hun.

Mette H. Hinnerskov er stifter af virksomheden Institut for Krisehåndtering, der står bag hjemmesiden skilsmisseraad.dk. Ugerne efter sommerferien er sammen med tiden lige efter jul og nytår den travleste tid på rådgivningsportalen.

Spørger man Gitte Sander, der er parterapeut og psykoterapeut, er der også flere mennesker, der går i parterapi efter ferien.

»Hvis parrene ikke får en følelsesmæssig god kontakt i ferien, kommer de ofte hen til mig i august-september eller januar, hvor de taler om en tomhedsfølelse eller opgivenhed. De føler, at hvis det ikke engang lykkedes at finde melodien på ferien, så tror de ikke, at der er mere tilbage at komme efter,« siger hun.

Set fra Gitte Sanders perspektiv er det sjældent bedst at lade sig skille, før man har givet ægteskabet en chance og forsøgt at hente hjælp til sine problemer udefra. Ofte kan de problemer, man er kørt fast i, være medvirkende til en positiv udvikling, hvis man får den rette hjælp til dem, forklarer hun.