»Se så at komme over i det fitnesscenter, inden du smelter helt ned i kontorstolen og til sidst ender som en flydende klat på gulvet.«
Orker vi det?
Del:
Er du til lette løsninger? Sådan kommer du i form uden fitnesscenter
Er du også til de lette løsninger? En af dem, der ikke orker flere gode råd om 117 måder at holde sig i form på, tabe sig på eller spise mere sundt på? Et sundt liv skal ikke fylde så meget i vores bevidsthed, siger personlig træner Lotte Arndal. I stedet skal vi have mere naturlig bevægelse ind i hverdagen.