Vil du ikke også gerne starte dagen med fornyet energi, føle dig friskere, mere vågen og klar til at tage fat på dagen?
Så er svaret enkelt: Kom i gang med morgengymnastikken.

Jeg har hver dag siden 20. maj sidste år lavet et træningsprogram om morgenen. Det startede med øvelsesrækken »De fem tibetanere«, der tager omkring 12 minutter at gennemføre, men siden har jeg bygget på og udvidet, så jeg nu hver morgen inden brusebad og morgenmad er oppe på 25 minutter med strækøvelser og enkle styrkeøvelser.