Hen over sommeren genudgiver vi nogle af de første klummer fra »Københavnersnuden« s København. Denne klumme blev skrevet før både ukrainekrig og corona, men dens indhold er stadig relevant: En tur gennem Københavns indre by kan stadig være velgørende for både sjæl og legeme.

I Japan er det efter sigende ganske almindeligt, at en læge ordinerer et skovbad til stressede patienter. Shinrin-yoku hedder det, og siden begrebet blev opfundet i 1982, er det at skovbade blevet en populær terapiform i det tætbefolkede Japan. Der er næsten ingen grænser for de mange positive effekter, man kan få ud af et par timer i skoven – måske guidet af en skovbademester, der kan lede ens sløvede sanser på rette spor og åbne dem mod naturens mangfoldighed.
En tur i skoven er skøn, og det er nemt at forstå, hvorfor et skovbad kan virke afstressende og oplivende på hele kroppen – hvis man husker at slukke sin mobiltelefon vel at mærke.