Træn dig selv i klogere adfærd
Stikker du halen mellem benene og indtager offerpositionen hver gang, nogen kritiserer dig? Dårlig strategi. Vælg i stedet en ny og bedre. Med coping - eller selvtræning, som det også hedder - kan du øve dig i at træne nogle andre strategier, mener makkerparret Arne Nielsson og Bjarne Lellek, der står bag en ny bog om emnet.
Sammen med psykologen Bjarne Lellek har verdensmesteren Arne Nielsson skrevet en opfølgning til bestselleren "Viljen til sejr," der udkom i 2003. Hvor coaching var omdrejningspunktet for den første bog, er coping - eller selvtræning, som forfatterne har valgt at kalde det - afsættet i den nye bog "Viljen til Sejr 2".
Fold sammen
Læs mere
