Til kvinder OG mænd: Sådan tackler du overgangsalderen

Kære kvinde, det er ikke kun dig, der skal igennem hormonforandringer. Mange mænd oplever også en form for overgangsalder. Med denne guide får du masser af indblik og inspirerende tips til den frygtede midtvejskrise - både din egen og din mands.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

Er din mand træt, irriteret og hænger trist med hovedet? Synes han pludselig, at livet er forfærdeligt, og er han blevet mere rund om maven - eller i det hele taget bare umulig at leve sammen med? Så var det måske en idé at få undersøgt, om din mand gennemgår den såkaldte andropause, bedre kendt som den mandlige overgangsalder.

Tilstanden minder meget om de forandringer, kvinder gennemgår, men der er alligevel væsentlige forskelle og behandlingsmetoder. Den mandlige overgangsalder begynder, når mænd omkring 40-års alderen begynder at producere mindre af det mandlige kønshormon testosteron. Når det sker, kan man opleve symptomer i form af træthed, hårtab, overvægt og nedtrykthed. I modsætning til kvinder, kommer symptomerne snigende.

Her får du masser af værktøjer til at tackle din mands - og din egen - midtvejskrise.

Det får du i denne PLUS-pakke:

  • Kvinde - er din mand i krise?
  • Fakta: Det kan du selv gøre
  • Fakta: Mænd i overgangsalderner
  • Personlig beretning: »Jeg var i livskrise«
  • Guide til kvinder: Fire veje til en nem og naturlig overgangsalder
  • Madplan: Sådan spiser du hormonvenligt fra morgen til aften
Vis i fuld skærm

Se også: "Sådan kommer du videre, når du er blevet forladt" (19 kr.), "Sæt dine grænser i parforholdet" (21 kr.), "Er din kæreste den rigtige for dig?" (15 kr.)


Er din mand træt, irriteret og hænger trist med hovedet? Synes han pludselig, at livet er forfærdeligt, og er han blevet mere rund om maven - eller i det hele taget bare umulig at leve sammen med? Så var det måske en idé at få undersøgt, om din mand gennemgår den såkaldte andropause, bedre kendt som den mandlige overgangsalder.

Tilstanden minder meget om de forandringer, kvinder gennemgår, men der er alligevel væsentlige forskelle og behandlingsmetoder. Den mandlige overgangsalder begynder, når mænd omkring 40-års alderen begynder at producere mindre af det mandlige kønshormon testosteron. Når det sker, kan man opleve symptomer i form af træthed, hårtab, overvægt og nedtrykthed. I modsætning til kvinder, kommer symptomerne snigende.

Her får du masser af værktøjer til at tackle din mands - og din egen - midtvejskrise.

Det får du i denne PLUS-pakke:

  • Kvinde - er din mand i krise?
  • Fakta: Det kan du selv gøre
  • Fakta: Mænd i overgangsalderner
  • Personlig beretning: »Jeg var i livskrise«
  • Guide til kvinder: Fire veje til en nem og naturlig overgangsalder
  • Madplan: Sådan spiser du hormonvenligt fra morgen til aften
Vis i fuld skærm

Midtvejskrise - guide.pdf

 

Se også: "Sådan kommer du videre, når du er blevet forladt" (19 kr.), "Sæt dine grænser i parforholdet" (21 kr.), "Er din kæreste den rigtige for dig?" (15 kr.)