Opret profil

Indtast din e-mail samt en valgfri adgangskode på min. 6 karakterer, for at oprette en profil.

En brugerprofil er allerede oprettet hos Berlingske Media, med den e-mail du har indtastet. Log ind eller klik her for at nulstille din adgangskode.

Der er opstået en teknisk fejl. Prøv igen senere.

E-mailadressen er ikke gyldig.

Din adgangskode skal være min. 6 karakterer.

Markér venligst i ovenstående boks for at gå videre.

Kultur

Spis dig klog: 12 råvarer, der booster din hjerne

Klogere og skarpere med større fokus, overblik og koncentration? Ja tak, det gider vi godt! Og det bedste er, at du kan spise dig til det med både sunde og lækre råvarer.

Er du en gris i dit køkken? Køkkenhygiejne. Grøntsager på skærebrædt. Foto:Bax Lindhardt — Er du en gris i dit køkken? Køkkenhygiejne. Grøntsager på skærebrædt. Fold sammen
Læs mere
Foto: Bax Lindhardt

Torsdag d. 15. oktober 2015, kl. 15.30

Del denne artikel

Else Marie Lehman, fitliving.dk

LÆS MERE

Samfund

Badevægten lyver om din sundhed: Det bør du gøre i stedet

Samfund

»Der er så meget, der ikke længere er, som det var. Det er en kæmpe sorg«

Samfund

Løhde: »En demenssygdom rammer ikke bare den demente.«

Nu kommer en af de mægtigste kampvogne til Ukraine

Nu kommer en af de mægtigste kampvogne til Ukraine

Nu kommer en af de mægtigste

kampvogne til Ukraine

Et spørgsmål trænger sig på: Har

krigen i Ukraine blotlagt FNs

totale fiasko som verdensleder?

Et spørgsmål trænger sig

på: Har krigen i Ukraine

blotlagt FNs totale fiasko

som verdensleder?

Et spørgsmål trænger sig på: Har

krigen i Ukraine blotlagt FNs

totale fiasko som verdensleder?

Boligpriser i København kan

falde med op til 10 procent – se,

hvor meget i din kommune

Boligpriser i København kan

falde med op til 10 procent – se,

hvor meget i din kommune

Boligpriser i København kan

falde med op til 10 procent – se,

hvor meget i din kommune

De blev advaret, men ignorerede hundredvis af syge veteraner

De blev advaret, men ignorerede

hundredvis af syge veteraner

De blev advaret, men ignorerede

hundredvis af syge veteraner

Maise Njor er fyldt 55 år, og

udefra ser hendes liv glamourøst

ud. Men hun har »ikke en krone«

Maise Njor er fyldt 55 år, og udefra ser hendes

liv glamourøst ud. Men hun har »ikke en krone«

Maise Njor er fyldt 55 år, og

udefra ser hendes liv glamourøst

ud. Men hun har »ikke en krone«

Pape vandt, men: »Jeg tror,

man har undervurderet det«

Pape vandt, men: »Jeg tror,

man har undervurderet det«

Pape vandt, men: »Jeg tror,

man har undervurderet det«

Mette Frederiksen i mundhuggeri

under sin tale: »Neeeej,« lød det fra

salen. »Jo,« svarede hun

Mette Frederiksen i

mundhuggeri under sin

tale: »Neeeej,« lød det fra

salen. »Jo,« svarede hun

Mette Frederiksen i mundhuggeri

under sin tale: »Neeeej,« lød det fra

salen. »Jo,« svarede hun

Hun er kendt for velvære og

eksklusive cremer. Nu afslører

dokumenter dystre sider af dansk

kosmetikdronnings forretning

Hun er kendt for velvære og

eksklusive cremer. Nu afslører

dokumenter dystre sider af

dansk kosmetikdronnings

Hun er kendt for velvære og

eksklusive cremer. Nu afslører

dokumenter dystre sider af dansk

kosmetikdronnings forretning

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om sportsklubber?

Er du rigtig klog: Hvad ved

du om sportsklubber?

Er du rigtig klog: Hvad ved

du om sportsklubber?

Ukraine har lovet ikke at skyde nyt

supervåben ind i Rusland. Men de kan godt

Ukraine har lovet ikke at skyde nyt

supervåben ind i Rusland. Men de kan godt

Ukraine har lovet ikke at

skyde nyt supervåben ind i

Rusland. Men de kan godt

Mette Frederiksen: Det

lyder næsten, som om vi

ikke ønsker skattelettelser

Mette Frederiksen: Det

lyder næsten, som om vi

ikke ønsker skattelettelser

Mette Frederiksen: Det

lyder næsten, som om vi

ikke ønsker skattelettelser

Porno er ikke, hvad det har været.

Og derfor ser dine børn noget

markant anderledes end dig

Porno er ikke, hvad det har været. Og derfor ser

dine børn noget markant anderledes end dig

Porno er ikke, hvad det har været.

Og derfor ser dine børn noget

markant anderledes end dig

Unge bør stille sig selv

disse to simple spørgsmål

Unge bør stille sig selv

disse to simple spørgsmål

Unge bør stille sig selv

disse to simple spørgsmål

Berlingskes filmredaktør: Hvorfor er

Danmarks største stjerner ikke på

listen? Det er simpelthen for tamt

Berlingskes filmredaktør: Hvorfor er Danmarks største

stjerner ikke på listen? Det er simpelthen for tamt

Berlingskes filmredaktør: Hvorfor er

Danmarks største stjerner ikke på

listen? Det er simpelthen for tamt

Mand død under anholdelse

Mand død under anholdelse

Mand død under anholdelse

Det er uden sammenligning det

dårligste måltid, jeg har fået på

en restaurant fra Michelinguiden

Det er uden sammenligning det dårligste måltid,

jeg har fået på en restaurant fra Michelinguiden

Det er uden sammenligning det

dårligste måltid, jeg har fået på en

restaurant fra Michelinguiden

Omdiskuteret politiker taber

dramatisk skæbnevalg – men

hun fik betydelig opbakning

Omdiskuteret politiker taber dramatisk

skæbnevalg – men hun fik betydelig opbakning

Omdiskuteret politiker taber

dramatisk skæbnevalg – men

hun fik betydelig opbakning

Wagner-afhopper anholdt i Norge – advokat hævder, at han ikke var i nærheden af grænsen

Wagner-afhopper anholdt i Norge – advokat hævder, at han ikke var i nærheden af grænsen

Wagner-afhopper anholdt i Norge – advokat hævder, at han ikke var i nærheden af grænsen

Burger King faldt sammen, da et

hul på 100 meter pludselig åbnede

sig: »Jorden gled bare væk«

Burger King faldt sammen,

da et hul på 100 meter

pludselig åbnede sig:

»Jorden gled bare væk«

Burger King faldt

sammen, da et hul på

100 meter pludselig

åbnede sig: »Jorden

gled bare væk«

Anja er førende forsker i kroppens

gener. Her er hendes råd til, hvordan

vi holder os sunde og raske hele livet

Anja er førende forsker i kroppens gener. Her er hendes

råd til, hvordan vi holder os sunde og raske hele livet

Anja er førende forsker i kroppens

gener. Her er hendes råd til, hvordan

vi holder os sunde og raske hele livet

Ukraine rammer russisk

hovedkvarter: Jeg ville

gerne have haft et større hul

Ukraine rammer russisk

hovedkvarter: Jeg ville gerne

have haft et større hul

Ukraine rammer russisk

hovedkvarter: Jeg ville

gerne have haft et større hul

Søren Pape får en sidste

chance med stærk værditale

Søren Pape får en sidste chance med stærk værditale

Søren Pape får en sidste

chance med stærk værditale

Søren Pape med ny melding om klima midt under turbulent landsråd

Svar til Frederik Vad: Kommunerne

er ikke magtsyge, de prøver bare at

overholde stramme budgetter

Svar til Frederik Vad:

Kommunerne er ikke

magtsyge, de prøver bare at

overholde stramme budgetter

Svar til Frederik Vad:

Kommunerne er ikke

magtsyge, de prøver bare at

overholde stramme budgetter

Ny video af anholdelse vækker opsigt: »Jeg fucking kvæler dig«

Ny video af anholdelse vækker

opsigt: »Jeg fucking kvæler dig«

Ny video af anholdelse vækker

opsigt: »Jeg fucking kvæler dig«

Under overfladen lurer et alvorligt

problem for Jakob Ellemann: »Så

har du simpelthen ikke fattet,

hvad det handler om«

Under overfladen lurer et

alvorligt problem for

Jakob Ellemann: »Så har

du simpelthen ikke fattet,

hvad det handler om«

Under overfladen lurer et

alvorligt problem for Jakob

Ellemann: »Så har du simpelthen

ikke fattet, hvad det handler om«

Nu udpeger Kåre Schultz manden,

som han mener er årsagen til, at

han ikke er topchef i Novo Nordisk

Nu udpeger Kåre Schultz

manden, som han mener

er årsagen til, at han ikke

er topchef i Novo Nordisk

Nu udpeger Kåre Schultz manden,

som han mener er årsagen til, at

han ikke er topchef i Novo Nordisk

To sundhedseksperter fortæller, hvor

mange skridt du bør tage om dagen

To sundhedseksperter

fortæller, hvor mange

skridt du bør tage om dagen

To sundhedseksperter fortæller, hvor

mange skridt du bør tage om dagen

Vil det ikke være skønt at slippe for

al den klimasnak? Nu er det sagt

Vil det ikke være skønt at

slippe for al den

klimasnak? Nu er det sagt

Vil det ikke være skønt at slippe for

al den klimasnak? Nu er det sagt

Sexchikane på Frederiksberg: Nu

tager kommunen konsekvensen

Frederiksberg: Nu tager

kommunen konsekvensen

Frederiksberg: Nu tager

kommunen konsekvensen

Mægler på Nørrebro: »Vi kan komme

til at se, at markedet krakelerer«

Mægler på Nørrebro: »Vi kan komme

til at se, at markedet krakelerer«

Mægler på Nørrebro: »Vi kan komme

til at se, at markedet krakelerer«

Ukraine: Højtstående

russiske officerer dræbt

Højtstående russiske

officerer dræbt

Højtstående russiske

officerer dræbt

5 stjerner til dansk forfatter:

Smukt og poetisk

dansk forfatter:

Smukt og poetisk

dansk forfatter:

Smukt og poetisk

Drabsmand bryder ud i latter ved

anholdelse efter 32 år på flugt

bryder ud i latter

efter 32 år på flugt

Drabsmand bryder ud

i latter ved anholdelse

efter 32 år på flugt

Oslo stopper med at

servere kød for børnene

Oslo stopper med at

servere kød for børnene

Oslo stopper med at

servere kød for børnene

Det vakte opsigt, da den tidligere

partiformand meldte sig ind i

Moderaterne. Nu tager han et

nyt, bemærkelsesværdigt skridt

Det vakte opsigt, da den tidligere

partiformand meldte sig ind i Moderaterne. Nu

tager han et nyt, bemærkelsesværdigt skridt

Det vakte opsigt, da den tidligere

partiformand meldte sig ind i

Moderaterne. Nu tager han et nyt,

bemærkelsesværdigt skridt

Ny episode på Herlufsholm

overdraget til politiet

Ny episode på Herlufsholm

overdraget til politiet

Ny episode på Herlufsholm

overdraget til politiet

Et hollandsk fænomen har måske

svaret på krisen hos De Konservative

Et hollandsk fænomen har måske

svaret på krisen hos De Konservative

Et hollandsk fænomen har måske

svaret på krisen hos De Konservative

Kommentar: Genvalg til Pape vil være en katastrofe for De Konservative

Mette Frederiksen har en betydelig svaghed

Mette Frederiksen har

en betydelig svaghed

Mette Frederiksen har

en betydelig svaghed

»Jønke«, Marie Krarup og bosserne i

Rockwool har én ting til fælles

»Jønke«, Marie Krarup

og bosserne i Rockwool

har én ting til fælles

»Jønke«, Marie Krarup og bosserne i

Rockwool har én ting til fælles

Barsk video giver et tragisk

indblik i livet ved fronten: »Jeg vil

bare sige, at det ikke er det værd«

Barsk video giver et

tragisk indblik i livet ved

fronten: »Jeg vil bare sige,

at det ikke er det værd«

Barsk video giver et tragisk

indblik i livet ved fronten: »Jeg vil

bare sige, at det ikke er det værd«

388 danske kunstnere, forfattere og

debattører i fælles protest mod koranloven

388 danske kunstnere,

forfattere og debattører i

fælles protest mod koranloven

388 danske kunstnere, forfattere og

debattører i fælles protest mod koranloven

Initiativtager til protestbrev: »Grotesk og uhyrligt«

Horde af Taylor Swift-fans registrerer sig til præsidentvalg

Horde af Taylor Swift-fans registrerer sig til præsidentvalg

Horde af Taylor Swift-fans registrerer sig til præsidentvalg

Opbakning til Theresa Scavenius fra

uventet kant: »Hvis du vil gøre alt

100 procent, brækker du nakken«

Opbakning til Theresa Scavenius fra uventet kant:

»Hvis du vil gøre alt 100 procent, brækker du nakken«

Opbakning til Theresa Scavenius fra

uventet kant: »Hvis du vil gøre alt

100 procent, brækker du nakken«

Venstre om kontroversiel anholdelse: Én

vigtig detalje er blevet glemt

Venstre om kontroversiel anholdelse:

Én vigtig detalje er blevet glemt

Venstre om kontroversiel anholdelse:

Én vigtig detalje er blevet glemt

Bus ender i 100 meter bredt hul på svensk motorvej

Bus ender i 100 meter bredt hul på svensk motorvej

Bus ender i 100 meter bredt

hul på svensk motorvej

Skandaleramt komiker udtaler sig for

første gang siden voldtægtsanklager

Skandaleramt komiker udtaler sig for

første gang siden voldtægtsanklager

Skandaleramt komiker udtaler sig for

første gang siden voldtægtsanklager

Ekspert peger på op til

200.000 nye fejl i vurderinger

Ekspert peger på op til

200.000 nye fejl i vurderinger

Ekspert peger på op til

200.000 nye fejl i vurderinger

Ny kæmpeskulptur hylder hijabben. Den

var knap på plads, før fanden var løs

Ny kæmpeskulptur hylder hijabben.

Den var knap på plads, før fanden var løs

Ny kæmpeskulptur hylder hijabben. Den

var knap på plads, før fanden var løs

Dansker laver historisk hole-in-one: »Det var sygt«

Dansker laver historisk hole-in-one: »Det var sygt«

Dansker laver historisk hole-in-one: »Det var sygt«

Tidligere tv-vært ville være USAs præsident: Han var klar med en plan, der ville ryste Vesten

Tidligere tv-vært ville være USAs præsident: Han var klar med en plan, der ville ryste Vesten

Tidligere tv-vært ville være USAs præsident: Han var klar med en plan, der ville ryste Vesten

Komikere efter anklager om overgreb:

Han er langtfra den eneste

Komikere efter anklager

om overgreb: Han er

langtfra den eneste

Komikere efter anklager

om overgreb: Han er

langtfra den eneste

Kønt er det måske ikke – men bordtennisdiplomatiet

vidner om et varmere forhold

Kønt er det måske ikke – men bordtennisdiplomatiet

vidner om et varmere forhold

Kønt er det måske ikke – men

bordtennisdiplomatiet

vidner om et varmere forhold

Det kommer til at koste milliarder af

skattekroner. Men »det er ikke alle,

der ender med at få,« siger ministeren

Det kommer til at koste

milliarder af skattekroner. Men

»det er ikke alle, der ender med

at få,« siger ministeren

Det kommer til at koste milliarder af

skattekroner. Men »det er ikke alle,

der ender med at få,« siger ministeren

Først ville børnene have medarbejderne

fyret. Så blev der travlt på legepladsen

Først ville børnene have

medarbejderne fyret. Så blev

der travlt på legepladsen

Først ville børnene have medarbejderne

fyret. Så blev der travlt på legepladsen

To børn fra første klasse forsvandt

sporløst – fundet mange kilometer væk

To børn fra første klasse forsvandt

sporløst – fundet mange kilometer væk

To børn fra første klasse forsvandt

sporløst – fundet mange kilometer væk

»Hun er kilden bag alle trusler og al

ondskab«: Diktatorens lillesøster er

»verdens farligste kvinde«

»Hun er kilden bag alle trusler og al ondskab«:

Diktatorens lillesøster er »verdens farligste kvinde«

»Hun er kilden bag alle trusler og al

ondskab«: Diktatorens lillesøster

er »verdens farligste kvinde«

Stofferne findes i et hav af

fødevarer – nu tyder nyt studie

på, at de gør dig dummere

Stofferne findes i et hav af

fødevarer – nu tyder nyt studie

på, at de gør dig dummere

Stofferne findes i et

hav af fødevarer – nu

tyder nyt studie på, at

de gør dig dummere

I Danmark brænder vi fødevarer

af for at nå et mål på papiret

I Danmark brænder vi fødevarer

af for at nå et mål på papiret

I Danmark brænder

vi fødevarer af for at

nå et mål på papiret

Vores potentiale bør

beskattes fra vugge til grav

Vores potentiale

bør beskattes fra

Vores potentiale

fra vugge til grav

Berygtet app findes stadig

hos Apple: »I hjælper med at

sprede kvindefjendsk lære«

Berygtet app findes

stadig hos Apple: »I

hjælper med at

kvindefjendsk lære«

Berygtet app findes

stadig hos Apple: »I

hjælper med at sprede

kvindefjendsk lære«

Forbyd unge at være uden

forældres opsyn efter klokken 22

forældres opsyn

efter klokken 22

Forbyd unge at være

uden forældres opsyn

efter klokken 22

Medie: Nu sender USA endelig det

våben, som Ukraine har drømt om

Medie: Nu sender USA

endelig det våben, som

Ukraine har drømt om

Medie: Nu sender USA

endelig det våben, som

Ukraine har drømt om

Geeti Amiri om Pernille Skippers bekymringer:

Rige børns forældre græder bedst

Geeti Amiri om Pernille Skippers bekymringer:

Rige børns forældre græder bedst

Geeti Amiri om Pernille

Skippers bekymringer: Rige

børns forældre græder bedst

Politi lukker rockeres klubhuse og en brætspilscafé

Politi lukker rockeres

klubhuse og en brætspilscafé

Politi lukker rockeres

klubhuse og en brætspilscafé

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13