Se listen: Her er de sportsgrene, der brænder flest kalorier

Er du til yoga eller løb? Se her, hvor mange kalorier du kan forbrænde ved mere end 30 forskellige motionsformer og læs, hvilket træningsprogram træningsekspert Michelle Kristensen anbefaler.

Foto: Jens Nørgaard Larsen. Motionsekspert Michelle Kristensen anbefaler, at man træner fire til fem gange om ugen. Heraf skal de tre gange være med høj intensitet.
Læs mere
Fold sammen