AOK Abonnement

Nickolai faster 16 til 24 timer hver dag og har aldrig haft det bedre. Det hele startede med stress og selvmordstanker

Kan kroppen hackes til at blive bedre? Ja, mener Nickolai Damgaard, der er dedikeret biohacker og har testet sig selv frem til den hverdag, han synes er mest hensigtsmæssig for hans sundhed. »Vi skal være CEO i vores eget liv,« mener han.

Nickolai Damgaard står op klokken 6 om morgenen, og går 15 minutters powerwalk med hunden for at få gang i kroppen – i gåturen er indlagt fem minutters hop på en fitnesstrampolin for at få aktiveret lymfesystemet. I løbet af eftermiddagen laver han typisk et særligt højintensitet træningsprogram af 10 minutters varighed. Derudover er dagen indrettet, så den er optimalt skruet sammen for lige præcis Nickolai Damgaards krop. Fold sammen
Læs mere
Foto: Bo Amstrup