Mål din løbetur på Fri.dk/rute

Fri.dk's løberutemåler kan måle længde og hastighed af enhver løbetur samt beregne antallet af kalorier, du forbruger undervejs. Brug den f.eks. under træningen til FriLøbet.

Her er den godt seks km lange løbetur omkring Københavns søer vist som satellitfoto på rutemåleren. Fold sammen
Læs mere

De første solstrejf er brudt frem bag skyerne, og sommeren står lige om hjørnet.

Derfor er det nu tid til at springe op af sofaen, ud af de mørke fitnesscentre og begive sig ud at løbe i det fri.

Fri.dk’s nye løberutemåler giver dig mulighed for at planlægge løbeture over hele verden og samtidig holde øje med, om løbehastigheden stiger og kiloene falder.

Gå til rutemåleren her (www.fri.dk/rute).

Løbelængde og kalorieforbrug

Med få klik på musen kan du vælge en hvilken som helst løberute samt beregne, hvor lang den er.

Ønsker du f.eks. at løbe en tur rundt om alle søerne i det indre København, vil rutemåleren vise, at denne tur er netop 6.297 kilometer lang.

Derudover besidder rutemåleren en række andre funktioner.

For det første kan man indtaste den ønskede løberutes længde samt sin egen vægt i kilo og derved beregne antallet af kalorier, man forbrænder på vejen.

En person på 65 kilo vil således forbrænde 411 kcal på en udflugt rundt om Københavns søer.

Udregn din løbehastighed

Rutemåleren giver også løbere mulighed for at beregne, hvor lang tid de har brugt på at forcere terrænet.

Tager det eksempelvis 45 minutter for en person at løbe rundt om søerne i København, har han eller hun løbet med en gennemsnitshastighed på 8.44 kilometer i timen, hvilket svarer til at personen har brugt 7.07 minutter på at tilbagelægge hver enkelt kilometer.

Del favoritruten med en ven

Med rutemåleren kan man desuden gemme sine yndlingsløbeture på et kort, ligesom der er mulighed for at sende kortet videre til en ven.

Med andre ord er du ikke længere tvunget til at træne på fitnesscentrenes løbebånd for at kunne beregne turens længde samt løbehastigheden, skridtantallet og kalorieforbruget. 

Alle disse funktioner har fri.dk's nye rutemåler. 

Læs mere om, hvordan den fungerer: Sådan virker fri.dk’s rutemåler

God løbetur.