De sagde op uden at have et nyt job på hånden: Her er deres fem råd til andre, der vil sætte karrieren på pause

Gry Egstrup, Maria Kofod Larsen og Louise Sparf har alle på et tidspunkt i karrieren sat deres prestigefyldte lederjob på pause. Nu har de samlet fem gode råd til andre, som overvejer et pusterum fra hamsterhjulet.

For mange er karrieren knyttet til en stræben efter mere. Men hvad nu hvis trinene på karrierestigen ikke bliver taget opad? Louise Sparf, Gry Egstrup og Maria Kofod Larsen har alle undervejs i deres karriere prøvet at sige deres lederjob på uden at have et alternativ på hånden. Fold sammen
Læs mere
Foto: Mathias Eis
Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

For de fleste er tanken om at sige jobbet op uden at have et alternativ på hånden formentlig lettere angstprovokerende.

For hvad så nu?

Men en pause fra arbejdslivet kan bestemt bruges positivt, mener Gry Egstrup, Maria Kofod Larsen og Louise Sparf, som alle på et tidspunkt i deres karriere har sagt det faste job op uden at have et nyt på hånden.

Berlingske har for nylig fortalt historien om de tre kvinders erfaringer med pausen fra jobbet, og i den forbindelse har vi også spurgt, om de vil komme med deres bedste råd til andre, der går med samme tanker.

Det er blevet til de fem nedenstående punkter:

Pausen er en gave.

»Selvom det kan være svært at gå fra en fuldt booket kalender til helt åbne dage uden aftaler, så prøv at betragt pausen som en gave. En tid med mulighed for refleksion.«

Pausen er udvikling.

»Betragt pausen som fremtidens bæredygtige ledelsesværktøj. Pausen skal ikke ses som et modtræk til arbejde (anti-work bevægelsen), men som et add-on i dit arbejdsliv, som styrker din intuition, din indsigt og din indsats.«

Brug tid på dig selv.

»Det er ikke egoistisk at bruge tid på at styrke din mentale sundhed. Verden har brug for ledere, der er i kontakt med deres værdier og som anvender refleksion og pauser som en forudsætning for at skabe ekstraordinære og langvarige resultater.«

Udvid i dit netværk.

»Ræk ud til andre i samme situation og sæt ord på det, der er svært, men også dine drømme og ambitioner. Det kan være sårbart, men også ekstremt værdifuldt at dele sine tanker med andre i samme båd – det kan også føre til værdifulde løsninger.«

Gør noget af ren lyst.

»Du behøver ikke være effektiv og udrette noget hele tiden. Prøv i stedet at gøre noget for nydelsens skyld – noget, der gør dig glad. En tur i naturen, dyrke en hobby, meld dig som frivillig – det kan også være med til at give dig refleksioner på fremtiden.«

Læs hele historien om Gry Egstrup, Maria Kofod Larsen og Louise Sparfs pause fra hamsterhjulet her.